Schwimmkurse

Der spannendste Schwimmkurs Brandenburgs: Kursangebote zur sportlichen Betätigung im Wasser mit unseren Pinguinen als Zuschauer.

Präventionskurse

PRÄVENTIONSSPORT

Der Präventionssport wird von den staatlich anerkannten Krankenkassen gefördert und kann somit über einen vorgegebenen Prozentsatz der Krankenkasse abgerechnet werden. Bei einer Teilnahme an unseren Präventionskursen erhalten Sie ein Zertifikat, welches Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Der Präventionssport wird von einem fachlich geschulten Kursleiter begleitet und durchgeführt.

AQUA-FITNESS-KURSE

Aqua-Fitness enthält Elemente aus den unterschiedlichsten Bereichen der Wassergymnastik. Durch den Auftrieb des Wassers muss nur ein Zehntel des eigenen Körpergewichts getragen werden. So sind gelenkschonende Bewegungsabläufe möglich und eine Kräftigung und Stabilisation des gesamten Bewegungs- und Stützapparates kann gewährleistet werden. Durch den vielseitigen Einsatz von Bewegungsmöglichkeiten wird zudem die Koordination geschult.
Dienstag 18:00 - 21:00 Uhr
10 x 2 Stunden (45 min Kurs) im Spreewelten Bad Preis 100,00 €
Eine Anmeldung ist erforderlich.


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REHASPORT

Mittels Rezept vom Arzt können Sie im Spreewelten Bad spezielle Wasser- und Trockengymnastik mitmachen. Der Sport zielt auf den gesamten Bewegungsapparat und bietet eine vielseitige Übungspalette. Der Kurs beinhaltet die Schulung des Herz-Kreislauf-Systems sowie eine Kräftigung und Stabilisierung des Bewegung- und Stützapparates. Beweglichkeitstraining und Entspannungssequenzen werden Ihren Einsatz finden.
Die Termine werden den Teilnehmern im voraus mitgeteilt.
Eine Anmeldung ist jeweils erforderlich.


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